日常起居注意安全

　　根据老年人的生理特点，对老年人的起居、外出等方面要特别注意安全。比如，老人早晨起床时，要让老人先站一会儿，然后再走动；外出时要慢行忌急，帮老人带好保健盒，如果老人在身体不好时出远门还要带上病历等。

　　饮食要符合老年人口味

　　老年人一般喜欢饭菜做得烂一些，清口不油腻，喜欢吃普通的家常便饭，特别爱吃新鲜的米面。对这些，陪护人员一定要了解清楚，不要把自己的饮食习惯强加给老人。另外，有时老人怕麻烦家政陪护人员，对饮食的调理不好意思开口，所以，陪护人员一定要主动帮助老人调理饮食。

　　了解老年病护理常识

　　多数老年人在找家政陪护人员时，都希望有一定的护理知识。所以，陪护人员应了解一些老年人的常见病，并知道一些基本简单的护理常识，比如，肚子痛是老年人的常见病，但不可轻易用药，以防掩盖病情。另外，陪护人员还要懂得一些急救常识。

　　以下是一些护理老人的常识：

　　老人饮食的特点：热量适当，蛋白质摄入充足，适当脂肪品，平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果。

　　老人饮食的基本原则：宜淡、宜早、宜软、宜缓、宜少、宜温。

　　要保证老人有充足的睡眠：一般情况下，６０—７０岁的老人每天宜睡９小时左右，７０—８０岁的老人每天宜睡１０小时左右，８０岁以上的老人每天应睡１１小时左右。

　　老年人常见的疾病与症状有：高烧、头痛、急性腹痛、烫伤、烧伤、老年性痴呆、高血压、脑血管意外、心绞痛、急性心肌梗塞、糖尿病、更年期综合征、老年性骨质疏松等。

　　给病人喂饭时应集中注意力，面带微笑，不要与病人过多交谈，以免引起病人呛咳。喂完饭后，要给病人喂几口温开水，使病人感觉口内清爽。

　　老人洗澡时应注意：忌水温过高，忌空腹洗澡，忌每天洗澡，忌饭后立即洗澡，忌洗澡时突然蹲下或站立

　　对于老人的照料，最重要的就是心理上的陪伴，家政服务员或儿女家人都需要和老人进行沟通，而在生活上则需要细心照顾，合理安排饮食,注意个人卫生,改善老人的精神面貌。

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